Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 53,22g | Białk: 105,55g | Węglo: 132,09g.
Śniadanie: Нектарин, Летний День Молоко 3,2%, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Пятерочка Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Пятерочка Помидоры, Творожная Запеканка с Манкой, Курганский Мясокомбинат Карбонат Боярский. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|