Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2021
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 77,86g | Białk: 57,51g | Węglo: 192,44g.
Śniadanie: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Yeşil Zeytin, Kayısı, Karpuz, Mantar Sote, Kızarmış Yumurta, Beyaz Pide Ekmeği. Lunch: Profiterol, Kirazlı Turta, Sigara Böreği, Dereotlu Poğaça. Obiad: Pirinç Pilavı, İzmir Köfte. więcej...
|
|
656 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 4 minut, Siłownia (Fitness) - 10 minut, Spanie - 7 godziny i 20 minut, Samsung Health - 16 godziny i 26 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cress Darnel
|