Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2014
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 41,59g | Białk: 70,08g | Węglo: 59,12g.
Śniadanie: Sweet Leaf Liquid Stevia, Iced Coffee, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Lunch: Ken's Steak House Caesar Dressing (1.5 oz), Mrs. Dash Garlic & Herb Seasoning Blend, 4C Homestyle 100% Imported Parmesan-Romano Grated Cheese, Sea Salt, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Breast. Obiad: Sweet'N Low Sweet'n Low, Friendship Dairies 4% California Style Cottage Cheese, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Przekąski/Inne: Cavit Pinot Grigio, Pears, Iced Coffee, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Water, Sweet Leaf Liquid Stevia, Unsweetened Iced Tea, Lipton Cold Brew Tea Bags (Pitcher Size). więcej...
|
|
1639 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|