|
체지방 25.3%, 근육량 33.88kg
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 35,21g | Białk: 47,27g | Węglo: 227,96g.
Śniadanie: 삶은 계란, 올리브기름, Bionaturae 발사믹식초, 비트, 사과, 망넛이네 통단호박 파운드. Lunch: 후무스, 혼합 샐러드 채소, 오이 (껍질 포함), 천도, 토마토, 삶은 병아리콩, 블랙 올리브. Obiad: 토마토파스타, 반올림피자샵 수제피클, 빵, 감자 뇨키. Przekąski/Inne: 고려은단 쏠라씨, 코스트코 골드메달 마티네리스 사과쥬스, 쇼트브레드 쿠키, 한미헬스케어 완전두유 국산콩 서리태. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi firstsnow12
|