Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 50,50g | Białk: 77,05g | Węglo: 191,59g.
Śniadanie: ご飯, セブンイレブン ダブルクリームのセブンシュー, QBB ベビーチーズ, ニッポンハム シャウエッセン, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Obiad: ご飯, ピーマン, レタス, 鶏の胸肉（皮なし）, エノキ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 明治 スライスチーズ. Przekąski/Inne: サントリー 金麦, コカコーラ こだわりレモンサワー 檸檬堂 定番レモン. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|