Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 44,73g | Białk: 60,25g | Węglo: 144,03g.
Śniadanie: Telur, Sasa Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Putih Telur Matang, Del Monte Barbeque Sauce, Telur Rebus, Kentang Rebus. Obiad: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Maya Sarden Saus Tomat, Shirataki Nasi. Przekąski/Inne: Kopi Luwak White Koffie, Pangsit Goreng, Monde Pie Bis. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dianaalfadilla1
|