|
Lost 1.1lbs!!
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 85,17g | Białk: 51,83g | Węglo: 121,93g.
Śniadanie: Lemon. Lunch: Organic Medium Blueberries, Blaze Balsamic Glaze, Olive Oil , Trader Joe's Candied Pecans, Goats Cheese (Soft) , Arugula Lettuce, Spinach , Organic Medium Blueberries , Gooseberries , Kiwi Fruit, Plums , Bananas . Obiad: Daisy Sour Cream, Shepherd’s Pie. Przekąski/Inne: Healthy Choice Premium Fudge Bars. więcej...
|
|
2025 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|