Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 40,67g | Białk: 50,31g | Węglo: 187,38g.
Śniadanie: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вкусняев Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Деревня Масловка Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Вкусняев Молоко 1,5%, Перекресток Кабачок, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Obiad: Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Przekąski/Inne: Lay's Stax Краб , Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Вкусняев Молоко 1,5%, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Дыня Торпеда. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|