Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 69,25g | Białk: 63,30g | Węglo: 183,45g.
Śniadanie: Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Körnerbrot. Lunch: Erdbeeren, Radieschen, Möhren, Aldi Trauben Kernlos, Cocktailtomaten. Obiad: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Saint Albray Leicht, Alpenmark Schmelzkäsezubereitung Leicht, Houdek Kabanos Käse, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Körnerbrot. Przekąski/Inne: Krombacher Radler (Flasche), Corny Free Schoko. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ErdbeerElfe
|