Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 48,84g | Białk: 85,98g | Węglo: 133,92g.
Śniadanie: Danone Light & Free Skyr et Granola. Lunch: Jean Rozé Steak Haché 5%, Lasagne courgettes ricota. Obiad: Intermarché Pain aux Céréales, Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Tomates, Saint Eloi Cœurs de Palmiers, Aldi Vinaigre Balsamique , Monoprix Mâche, Tarte poireaux bacon. Przekąski/Inne: Abricots. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|