Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
791 kcal
|
Tłusz: 24,63g | Białk: 42,25g | Węglo: 102,96g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mercimek Çorbası, Coca-Cola Coca-Cola, Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. Przekąski/Inne: Nektarin. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|