Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 82,42g | Białk: 69,20g | Węglo: 133,21g.
Śniadanie: Lidl Biscuit Petit Déjeuner, Lidl Jus d'orange, Lidl Lait Écrémé. Lunch: Nectarines, Leader Price Cantal Jeune, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac Touche d'avoine, Envia Crème Fraîche , Lidl Lardons Nature. Obiad: Abricots, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Reflets de France Petit Saint-Nectaire Laitier, Coraya Surimi (3), Saint Eloi Cœurs de Palmiers, Tomates, Kania Sauce Crudités Fines Herbes, Pâté en Croûte. Przekąski/Inne: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Fournée Dorée Petit Chinois. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|