Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 60,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 56,94g | Białk: 96,84g | Węglo: 81,83g.
Lunch: Alpenmark Butterkäse, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Obiad: Bayernland Mozarella Wrap, Frühlingszwiebeln, Aldi Rote Paprika, Brokkoli, Champignons, REWE Pfifferlinge. Przekąski/Inne: Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln, Dönerfleisch, Milsani High Protein Pudding Schoko. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|