Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2133 kcal
|
Tłusz: 122,09g | Białk: 138,68g | Węglo: 116,86g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яичница. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Гречка с Грибами. Obiad: Оливки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вино Красное Сухое, Фишерель Тигровые Креветки , Шашлык Куриный. Przekąski/Inne: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Красные Помидоры, Кукуруза Вареная, Малина. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|