Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
903 kcal
|
Tłusz: 49,60g | Białk: 42,46g | Węglo: 79,38g.
Śniadanie: Ceviz, Kuru Hurma, Yeşil Zeytin, Zeytin, Karpuz, Haşlanmış Yumurta, Taraklı Tam Yağlı Taze Dil Peyniri, Torku Süzme Peynir. Obiad: Yumurtalı Fasulye, Ayran. Przekąski/Inne: Kayısı. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|