Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 70,24g | Białk: 103,14g | Węglo: 135,22g.
Śniadanie: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Твой Дом Салат Оливье с Курицей, Кофе, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Obiad: Изюм, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Роллы Темпура, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|