Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 83,81g | Białk: 79,71g | Węglo: 191,29g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Lunch: Окей Свинина Карбонад, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Макароны Livingood. Obiad: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Реми Помидоры Красные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Черешня, Магнат Double Фисташка, Магнат Мороженое Миндаль , Лента Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|