Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
811 kcal
|
Tłusz: 43,45g | Białk: 32,95g | Węglo: 62,94g.
Śniadanie: Lätta Lättmargarin, Pågen Guldkorn, Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon. Obiad: Max Original Dressing, Flankstek (endast Mager, Trimmad till 0 Cm Fett), Peka Potatisgratäng. więcej...
|
|
2666 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|