Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
107,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 42,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 73,27g | Białk: 100,29g | Węglo: 112,56g.
Śniadanie: Овсянка Запаренная, Каждый День Хлебцы Ржаные, Ветчина, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Lunch: Борщ с Говядиной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. Obiad: Простоквашино Сметана 25%, Лента Сырники Домашние. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|