Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 71,64g | Białk: 52,39g | Węglo: 181,03g.
Śniadanie: Ветчина, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Президент Сыр Плавленый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ветчина, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб, Президент Сыр Плавленый, Русскарт Луковые Кольца. Obiad: Рич Сок Ананасовый, SPAR Салат Нептун, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Przekąski/Inne: Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью , Три Кота Сырок, Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Яна Штерн93
|