Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 59,49g | Białk: 73,52g | Węglo: 162,35g.
Śniadanie: Икра Щуки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Круассаны без Начинки, Мамина Дача Нектар Морковный с Мякотью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бахетле Баклажаны Гриль, Виктория Хлеб Тыквенный, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Obiad: Приготовленная Квашеная Капуста, Kotanyi Масло Тыквенное, Good Food Кедровый Орех, Запеченная или Жареная Форель, Ашан Булка Французская, Помидоры. Przekąski/Inne: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Чай с Лимоном, Магнит Грейпфрут , Имунеле Напиток Кисломолочный. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|