Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 76,15g | Białk: 91,40g | Węglo: 168,88g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог 5%, Перекресток Тесто Постное, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Калужская Зорька Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Алтайский. Lunch: Капуста Белокочанная, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Морковь, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Охлаждённое , Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Кабачок, Болгарский Перец, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический. Obiad: Помидоры, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, Калужская Зорька Масло Сливочное, Кабачки. Przekąski/Inne: Домик в деревне Сливки 10%, Медовая Долина Мёд Липовый, Красное Яблоко, ВкусВилл Сыр Алтайский. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|