Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 23,70g | Białk: 55,26g | Węglo: 227,67g.
Lunch: Lipton Thé Vert Classique, Thé Noir, Blanc d'Oeuf Cuit, Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Super U Pain au Seigle . Obiad: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Soupe de Légumes, Mélange de Légumes (Surgelés), Pain Complet. Przekąski/Inne: Fraises, Framboises, Melon, Mûres. więcej...
|
|
2304 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique 1 - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|