|
geser di koma nya doang :')
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 56,04g | Białk: 52,44g | Węglo: 180,20g.
Śniadanie: Del Monte Spaghetti Sauce, Dancow Susu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ajinomoto Mayumi Pedas, Mayones, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. Obiad: Bakwan, Kerupuk Udang, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Putih Telur Matang, Sinti Bumbu Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Przekąski/Inne: Nabati Cheese Wafer, Mangga, Jeruk Nipis, Madu, Pisang. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|