Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 38,69g | Białk: 57,67g | Węglo: 142,51g.
Śniadanie: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur Matang, Tahu, Pisang. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Kuning Telur Matang, Putih Telur. Obiad: Safiya Chia Seed, Sirsak. Przekąski/Inne: Pisang, Jeruk. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kheisya alfi syifa
|