Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
GigieBM
Dziennik
12 lip 21
Dziennik GigieBM, 12 lip 21
Profil GigieBM
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
56 kg
Do tej pory straciłeś:
7,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 lipca 2021:
1187 kcal
Tłusz: 27,33g | Białk: 97,80g | Węglo: 128,59g.
Śniadanie:
Crownfield Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat Noir, Crownfield Spécial Flakes Chocolat Noir, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Lidl Lait Écrémé.
Obiad:
Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Florette Brocolis Vapeur, Crevette Cuite ou Grillée, Saumon, Marque Repère Riz Complet (Cuit).
więcej...
643 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
stała waga
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Super Gigiebm Sa reste très bien ta stabilisation 👍 ont lâche rien ont reste surtout bien motivé et je te souhaites une bonne après 👍 😉😘
12 lip 21 przez użytkownika:
Nlono7700
Merci Nlono! ❤️❤️❤️
12 lip 21 przez użytkownika:
GigieBM
De rien Gigiebm j adore tes assiettes passe une bonne soirée 😘♥️💐 pas besoin d eau lol 😝 pour les fleur
12 lip 21 przez użytkownika:
Nlono7700
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi GigieBM
Zobacz Pełną Historię