Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2295 kcal
|
Tłusz: 89,59g | Białk: 144,29g | Węglo: 238,94g.
Śniadanie: Muscle Blaze Raw Whey Protien, Alpino Natural Peanut Butter, Amul Cow Milk, Saffola Oats. Lunch: Carrots , Capsicum, Mustard Vegetable Oil , Nutrela Soya Chunks. Obiad: Amul Fresh Paneer, Chana Dal, Roti. Przekąski/Inne: Bananas , Muscle Blaze Raw Whey Protien, Saffola Oats, Alpino Natural Peanut Butter, Amul Cow Milk . więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|