Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 29,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
453 kcal
|
Tłusz: 10,07g | Białk: 33,36g | Węglo: 59,11g.
Śniadanie: Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Dulcor Mermelada de Durazno Light, Café Instantáneo , Mate. Lunch: Cumaná Lomitos de Atún al Natural , Zanahoria, Tomates, Lechuga. Obiad: Queso Cremoso, Verdura Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Mate, Lincoln Galletitas Vainilla, Manzana Roja. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|