Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 48,56g | Białk: 41,54g | Węglo: 195,47g.
Śniadanie: Arepa Rellena de Queso. Lunch: Swift Salchichas, Espaguetis. Obiad: Plátano Frito. Przekąski/Inne: Criollitas Galletitas de Agua, Pan Blanco. więcej...
|
|
1579 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi casanovas825
|