Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 71,70g | Białk: 101,02g | Węglo: 158,45g.
Śniadanie: Foodspring Shape Shake 2.0, Albicocche, Prugne, Pesca Noce, Banana. Lunch: Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Ferrarini Prosciutto Cotto, Peperonata, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pesca. Obiad: Pesca, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Przekąski/Inne: Varia Gusto Salatini Assortiti, Esselunga Sorbetto. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi con-frabelfrabel
|