Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 49,48g | Białk: 170,03g | Węglo: 95,69g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Гринагро Творог Обезжиренный. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. Obiad: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Петруха Митболы. Przekąski/Inne: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Окей Манго. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lucky_Romeo
|