Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 77,72g | Białk: 63,79g | Węglo: 128,37g.
Śniadanie: Свинина Тушеная, Кофе (Растворимое), Гречка Отварная. Lunch: Нерки, Тушеные Овощи, Каша Пшенная на Воде. Obiad: Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|