Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2023 kcal
|
Tłusz: 49,56g | Białk: 141,71g | Węglo: 259,46g.
Śniadanie: Зея Зефир Воздушный Поцелуй Бело-Розовый, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Овсяно оладьи с протеином. Lunch: Окей Перец Желтый , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Реми Салат Соевое Мясо по-Корейски. Obiad: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Przekąski/Inne: Coffee Like Капучино (400мл), Мёд, Овсяно оладьи с протеином, Фисташки, King Protein Multi Protein. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|