Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 54,45g | Białk: 90,02g | Węglo: 196,01g.
Śniadanie: Коровка из Пакета, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. Lunch: Плов с Рисом, Коровка из Пакета, Огурец (с Кожурой). Obiad: СибКолбасы Ветчина Сочная, Тюкалиночка Сырники с Изюмом, Коровка из Пакета, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Przekąski/Inne: Тюкалиночка Десерт Кофейный, Кальмары (Вареные или на Пару), Красная Цена Миндаль, Магнит Яблоко, Тюкалиночка Сырники с Изюмом. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|