Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 77,83g | Białk: 79,53g | Węglo: 134,14g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Расстегай, Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Расстегай, Соленья, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Жареный со Шкварками. Przekąski/Inne: Рузком Ветчина из Индейки, Избенка Сыр Адыгейский. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|