Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2046 kcal
|
Tłusz: 57,20g | Białk: 207,86g | Węglo: 195,50g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Здоровье из Предгорья Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Фиги Меджул, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Груша Конференс, Окей Говядина Шея. Obiad: Нектарин, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Продуктовая Аптека Мука из Пшеничных Отрубей, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Ашан Груша Вильямс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Легко Куриные Котлетки. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|