Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 38,88g | Białk: 123,32g | Węglo: 95,47g.
Śniadanie: Избенка Творог Мягкий 6%, ВкусВилл Сливки 10%. Lunch: ВкусВилл Мороженное Протеиновое. Obiad: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Малина, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Вкусвилл Форель Малосоленая Филе. Przekąski/Inne: Watt-N Protein Яичный Белок, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|