Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 66,94g | Białk: 173,14g | Węglo: 62,98g.
Śniadanie: Творог 9%, Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%, Льняное Масло, NovaSweet Фруктоза, Egoiste Кофе Молотый, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Maxler Ultra Whey. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vady.vadimgridnev
|