|
✅
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 53,72g | Białk: 120,05g | Węglo: 158,93g.
Śniadanie: Молокія Кефир 1%, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Олейна Олія Нерафінована, Молокія Кефир 1%, Эпикур Куриное Филе Бедра, Кукуруза Вареная. Obiad: Power Pro Mix Collagen Casein Протеин, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. Przekąski/Inne: Nut Master Арахисовая Паста, Tuc Tuc, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Своя Линия Цикорий, Nut Master Арахисовая Паста, АТБ Лохина, Сильпо Банан, Комо Сыр Российский , Сильпо Гречневый Хлеб, Белоцерковский Масло Экстра. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|