Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 49,56g | Białk: 69,95g | Węglo: 115,02g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Малина, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Русский Узор Квас, Куриная Грудка, Помидоры, Картофель, Омлет с Молоком. Obiad: Черешня, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Искренне Ваш Творог 9%. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хлеб с Изюмом, Молочный Мир Сыр Монарший. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|