Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 43,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 37,89g | Białk: 66,11g | Węglo: 59,21g.
Śniadanie: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Lunch: Grüne Oliven, Kinder Schoko Bons Crispy, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Gut & Günstig Pizzakäse Gerieben, Foodspring Protein Pizza. Obiad: McDonald's Slush Kirsche (Regular). więcej...
|
|
2354 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MelanieE.86
|