Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3658 kcal
|
Tłusz: 126,70g | Białk: 182,05g | Węglo: 424,17g.
Śniadanie: Belbake Noix de Coco Râpée , Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Lidl Fruits Rouges. Lunch: Envia Lait D’Amande , Ducros Curry Poudre, Golden Sun Riz Basmati, Courgette, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Freshona Purée de Tomates, Freshona Haricots Plats Coupés, Lidl Steak Haché 5%, Vita D'or Huile de Colza, Envia Fromage Blanc 2,9%. Obiad: Bénénuts Cacahuètes Délicatement Salées, Jacquet Pain de Mie Nature, Nestlé Cône Extrême Chocolat, Magnum Mini Classic, McDonald's Nuggets (4), Sodeb'O Pizza Chèvre Lardons, Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Sodeb'O Dolce Pizza Regina . Przekąski/Inne: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Envia Lait D’Amande, Pomme, Body&Fit Whey Perfection Cookies & Cream. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Super bonne stabilisation 👍continue à être bien motivé et je te souhaites de passer une agréable journée 🙋♂️😉
13 lip 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|