Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 68,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 36,28g | Białk: 116,56g | Węglo: 231,86g.
Śniadanie: Magerquark , Saatenmischung, Beerenmischung, Haferflocken, Sojamilch. Lunch: Kidneybohnen (Dose), Combino Spaghetti (Gekocht) , K-Classic Tomatensoße, Mischgemüse. Obiad: Döner Kebab. Przekąski/Inne: Body Attack 100% Casein Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi HorstHampel
|