Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 56,51g | Białk: 67,07g | Węglo: 176,65g.
Śniadanie: Мороженое Пломбир, Мультизерновой Хлеб, Абрикос, Пятерочка Нектарин , Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Блины на Сыворотке, Кофе, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|