Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2011
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 35,17g | Białk: 83,21g | Węglo: 185,78g.
Śniadanie: Orange Juice, Scrambled Egg. Lunch: Iced Cappuccino, Blueberry Bagel. Obiad: Red Beer, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). więcej...
|
|
2060 kcal
|
Ćwiczenie:
Łyżwiarstwo - 16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|