Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
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76 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2679 kcal
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Tłusz: 82,14g | Białk: 144,59g | Węglo: 349,77g.
Śniadanie: Cuétara Campurrianas , Hacendado Leche Entera, Hacendado Leche Desnatada, Nueces, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Lunch: Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo. Obiad: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, SOS Arroz Blanco. Przekąski/Inne: Melón, Naranjas. więcej...
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Zyskuje 3,5 kg na tydzień
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