Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 33,73g | Białk: 46,58g | Węglo: 185,77g.
Śniadanie: Banana, Carrefour Pão de Hambúrguer, Qualy Margarina Cremosa, Pilão Café. Lunch: Kuat Guaraná Zero, Fígado de Galinha, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Arroz Branco (Cozido), Carrefour Pão de Hambúrguer, Kuat Guaraná Zero, Qualy Margarina Cremosa. Przekąski/Inne: Quaker Aveia em Flocos, Banana. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|