Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 25,80g | Białk: 64,25g | Węglo: 158,68g.
Śniadanie: Wholemeal Bread, Blueberries , Cottage Cheese . Przed Lunchem: Peaches . Lunch: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Pesto Sauce, Fresh Pasta (Cooked) . Obiad: Costco Corn on The Cob, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Here I go again… hope I can make it stick this time! Day two IF plan.
13 lip 21 przez użytkownika: Lindafitter
|
And I did NOT snack last night!!! Tho I desperately wanted to. Yahooooo….😊
13 lip 21 przez użytkownika: Lindafitter
|
Congrats. Late night snackings a hard one to kick the habit of. Well done. :)
13 lip 21 przez użytkownika: LostMyWeightSomewhere
|
Thx, it so is Lostmyweight!
14 lip 21 przez użytkownika: Lindafitter
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lindafitter
|