Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 81,12g | Białk: 63,50g | Węglo: 168,50g.
Śniadanie: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Yeşil Biber, Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Acur, Haşlanmış Yumurta, Sarımsak. Lunch: Altınkılıç Kefir Sade, Ceviz. Obiad: Karpuz, Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deryayayaya
|