Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
107,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 57,89g | Białk: 143,20g | Węglo: 204,12g.
Śniadanie: Plátano, Tulipán Margarina, Huevo Revuelto, Hacendado Pan de Molde Blanco. Lunch: Banano, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Obiad: Huevo, Hacendado Pan de Molde Blanco. więcej...
|
|
3132 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thelordsoto13
|